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Invité
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Posté le: Lun Nov 27, 2006 3:35 pm Sujet du message: J'aimerais pourvoir G... |
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J'aimerais pourvoir G... plus souvent..........Mais ce n'est pas mon style, généralement je préfère battre en retraite........ Non pas par lacheté !!!!
Par peur de blesser les autres!
Je préfère retourner cette colère contre moi, c'est sans doute quelque chose que j'ai mal fait ou mal dit, ou encore mal compris..... |
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mirlo
Invitée Spéciale

Inscrit le: 08 Nov 2006 Messages: 97
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Posté le: Lun Nov 27, 2006 5:06 pm Sujet du message: re |
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Ici, l'avantage, c'est que quand on exprime sa colère, on ne blesse personne, puisque celui ou celle qui est concerné(e) n'est pas là.
Pouvoir dire (ou écrire) cette colère quelque part, sans être jugé, peut aider à la comprendre et à trouver les mots pour faire face.
La colère n'est pas à condamner quand elle est légitime,
Il ne faut pas la confondre avec la violence: c'est un moyen d'exprimer les sentiments que l'on ressent
La violence est un passage à l'acte.
Parfois, la "bonne" éducation qu'on a reçue, nous a appris à cacher nos sentiments vrais, et alors, comme tu le dis si bien, ça se retourne contre nous
On le paye toujours: sur le plan santé, au niveau équilibre personnel et en plus on culpabilise !
Je ne sais pas si ces quelques mots te seront utiles..... en tout cas, le coeur y est
A bientôt? |
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impasse
 membre Actif

Sexe:  Inscrit le: 08 Nov 2006 Messages: 97
crayon: 0
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Posté le: Lun Nov 27, 2006 6:04 pm Sujet du message: Bonjour Mire, |
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Tout à fait vrai, je confonds colère et violence.......
Mais j'ai souvent entendu crier autout de moi, et je n'aime pas cela......
Je pensais que l'on pouvait tout expliquer avec des mots... Enfin c'est ce que mon Papa m'a enseigné.....
Je connais les dangers de la colère renfermée, ses conséquences sur le psychique mais également moins connus sur le physique et les maladies (bien réelles) qu'elle déclenche.......
Mais seuls mes "véritables" amis ont l'immense désanvantage de connaitre mes colères........Mais comme ce sont de "véritables" amis....... Ils laissent passer l'orage et comprennent
Sachant que j'aboie plus que je ne mords  |
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rikelred
membre


Sexe:  Inscrit le: 11 Déc 2006 Messages: 24
crayon: 50
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Posté le: Jeu Déc 21, 2006 3:56 pm Sujet du message: comment se débarrasser de sa colère |
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quand on est en colère , on dit plus qu'on ne voudrait et souvent ,on blesse son ami(e), son (sa ) conjoint(e), après , on regrette, et , au mieux, on s'excuse, au pire, on attend que le temps passe !!
on n'est pas des anges , la colère est permise , mais il vaut mieux parfois ne rien dire pour ne pas blesser, et alors, c'est contre soi-même que cette colère peut agir: pour s'en débarasser , un bon moyen , pas cher, on n'écrit à la personne à l'origine de cette colère ou du désagrément qu'on éprouve, mais sur l'envellope , on met le prénom de la personne et tout le reste est bidon:le nom, la rue, la ville, le code postal{tout est inventé} et on n'écrit surtout pas son adresse au dos . On poste au tarif éco. Et à la grace de Dieu!!
Vous serez étonné du résultat. Cela marche, mais comment, je n'en sais rien.Pour moi, cela me fait beaucoup de bien et cela ne nuit pas aux autres. (j'étais prof de math, donc , rien à espérer côté logique!!)
bonne journée . RIKELRED _________________ festina lente |
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Timide Animateur


Sexe:  Inscrit le: 24 Nov 2006 Messages: 2061
crayon: 4697
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Posté le: Jeu Déc 21, 2006 5:28 pm Sujet du message: |
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mes coups de gueule sont
et je suis certain que j'en oubli
et éventuelement après ! _________________ Timide mais je me soigne |
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belette Administratrice

Sexe:  Inscrit le: 27 Nov 2006 Messages: 1739
crayon: 4224
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Posté le: Jeu Déc 21, 2006 8:45 pm Sujet du message: |
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Je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi rikelred, tout dépend du tempérament de chacun, pour ma part, je pense que ce n'est pas bon de garder, d'accumuler de la colère, pas question non plus de se rebeller, d'exploser pour des riens... là çà devient de l'agressivité... mais quand la coup est pleine et qu'on a de bonnes raisons de penser que l'on a raison ( vous me suivez??? ) il vaut mieux que la colère s'exprime quand on juge le moment venu.
Comme dit Timide, après tu peux dire si tu penses avoir blessé la personne, mais çà permet de mettre les choses au clair et on se sent mieux après, comme un poids en moins...
Enfin c'est une opinion personnelle....
Je suis entièrement d'accord avec toi quand tu dis que pour ne pas blesser, on peut exprimer sa colère par écrit, on évacue d'une autre façon...
Mais pourquoi poster la lettre? le simple fait d'écrire ne suffit pas? |
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rikelred
membre


Sexe:  Inscrit le: 11 Déc 2006 Messages: 24
crayon: 50
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Posté le: Ven Déc 22, 2006 7:29 pm Sujet du message: la colère |
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Il est vrai qu'un bon coup de gueule de façon sporadique peut remettre les pendules à l'heure, mais un autre pb lié à cette explosion est la perte de controle, et donc l'image dévalorisée que l'on peut donner de soi, et pire , les décharges d'adrénaline que l'on s'inflige !!!
L'équanimité peut être cultivée (surtout quand on prend de la bouteille ), c'est meilleur pour le coeur .
Quant à poster la lettre, c'est un geste symbolique, et l'homme(la femme, aussi)est un grand consommateur de symboles: d'ailleurs, nous sommes cernés par les symboles: écrits, images,photos,...,l'image du PERE, l'image de la MERE, l'image du PROF, etc... je ne suis pas un adepte de Freud ni de Lacan , mais sur certains points, ,ils ont raison: ici, le symbole est utile: c'est une démarche volontaire,un geste dans la réalité, mais tu peux aussi détruire ta lettre si cela t'embète de payer 0.49€ pour une petite colère !!!
A tous , bon NOEL, bon réveillon et et et enfin, tout ce qui peut vous apporter du plaisir!!
RIKELRED _________________ festina lente |
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Timide Animateur


Sexe:  Inscrit le: 24 Nov 2006 Messages: 2061
crayon: 4697
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Posté le: Sam Déc 23, 2006 8:05 am Sujet du message: |
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| Citation: | Laissez vos émotions s’exprimer !
Pourquoi nous regarde-t-on de travers dès que l’on rit aux éclats ou que les larmes nous montent aux yeux ? Si nos émotions peuvent "faire désordre", elles sont aussi, pour chacun d’entre nous, de précieux guides de vie. Alors laissez-vous parfois aller !
Notre culture désapprouve les débordements émotionnels, quels qu’ils soient. Très jeune, nous apprenons à réfréner nos "émois", à les dissimuler… jusqu’à l’étouffement quelquefois. Dommage !
Qu’est-ce que l’émotion ?
L’émotion est une réaction affective naturelle face à ce qui nous arrive. Qu’elle soit plaisante (comme la joie, par exemple) ou déplaisante (tristesse, peur, colère…), faible ou intense, elle se manifeste parfois à notre insu. Elle peut s’accompagner de troubles divers : rougeur, tremblements, palpitations, interruption ou suractivation de la pensée, mutisme, etc.
Les émotions nous poussent à bouger, à agir, à réagir ; on peut facilement observer ces réactions impulsives chez les animaux ou les tout jeunes enfants : un animal apeuré attaque, fuit ou se terre, l’enfant contrarié fait une colère ou se met à pleurer… Les émotions ont joué un rôle majeur dans l’évolution de l’homme depuis la nuit des temps : la peur pour se protéger du danger, la colère pour mobiliser l’énergie… L’émotion permet ainsi des réactions très rapides. Elle fait fonction d’alarme transmettant un message minimal, certes, mais vital.
Dans notre monde civilisé, les émotions n’ont plus que rarement valeur de survie, mais elles ne sont pas pour autant devenues inutiles. Même si elles nous perturbent quelquefois un peu trop, nous avons toujours quelque chose à en retirer.
Miroir de l’âme…
Nos émotions nous parlent de nous-même, de ce qui nous plait et nous déplait, de ce qui nous réjouit ou nous attriste, de ce qui nous effraie et nous irrite. Elles nous rappellent qui nous sommes, sous le vernis de notre éducation et nous fournissent de précieuses indications sur les chemins à prendre ou à éviter. Pourvu qu’on ne leur fasse pas la sourde oreille, elles nous aident à faire des choix qui sont fidèles à nous-mêmes… qu’il s’agisse d’un métier, d’un compagnon de vie, d’un style de voyage ou plus simplement du film à regarder ce soir ! Des travaux sur le cerveau* ont d’ailleurs montré qu’une personne privée accidentellement du siège de sa mémoire émotionnelle avait le plus grand mal à prendre les décisions même les plus rationnelles.
La raison seule ne suffit donc pas pour choisir !
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_________________ Timide mais je me soigne |
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rikelred
membre


Sexe:  Inscrit le: 11 Déc 2006 Messages: 24
crayon: 50
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Posté le: Lun Jan 08, 2007 7:59 pm Sujet du message: prise de décision suite |
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[b]
Erasme qualifiait la raison de" folle du logis"!!
Il est vrai que nos décisions sont pour la plupart le fait d'un choix lié à nos émotions.Des études récentes l'ont clairement montré. Ce n'est pas rassurant pour autant !!
Les décisions qui doivent être prises sur un laps de temps très court ne peuvent être réfléchies et , de ce fait, comme le dit le texte dégoté par TIMIDE , nos émotions et nos sentiments jouent un grand role dans nos choix et , enfin de compte, heureusement, car un monde où toute décision ne serait prise qu'après mûre réflexion risquerait d'être fort ennuyeux!!
Mais , même les décisions prises après mûre réflexion ne se révèlent pas , à l'usage , aussi bonnes que nous l'espèrions: je suis sûr que dans votre vie vous trouverez quelques exemples qui confortent mon propos
alors, bonsoir , j'ai faim , j'ai pris une décision,: allez à table!!
RIKELRED _________________ festina lente |
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